アディポネクチンのサプリ

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アディポネクチンサプリの比較

アディポネクチンの「ためしてガッテン」動画で復習

ためしてガッテン「アディポネクチンで長生き」特集

ためしてガッテンの「長生きホルモン大放出!動脈硬化メタボ糖尿病 一挙解決SP」で出てきた長生きホルモンとは、アディポネクチンのこと。

長寿ホルモンであるアディポネクチンは脂肪細胞から分泌されており、糖尿病や動脈硬化を予防する効果があると注目されているのです。

優れた健康効果を発揮し、現代人の多くが気にしている中性脂肪を減らしたり、メタボリックシンドロームを改善したり、多くの病気を予防できることでしょう。

アディポネクチンは内臓脂肪が増えれば増えるほど減少する性質を持っていますので、不健康な生活を続けていてメタボリックシンドロームが進むと減ってしまうのです。

他にも血管を修復したり抗がん作用があったり、脳卒中や心筋梗塞の予防も行えます。

コレステロールの正常化や高脂血症の改善、老化予防、血栓の予防、インフルエンザの予防など幅広い効果が期待できますので、なるべく増やせるように対策を講じることが大切です。

 DSアディポの口コミ|岡部正監修アディポネク...
DSアディポの口コミ|岡部正監修アディポネクチンサプリの体験談
https://dsアディポ.xyz/adiponectin-suppli-metabolic-syndrome/

 

番組内で紹介された壁ネクチン体操

ためしてガッテンのアディポネクチン特集中で紹介された壁ネクチン体操というものがあります。

これはこの番組のためにわざわざ専門家が編み出したという体操なのですが、内臓脂肪を刺激することを意識した体操となります。

詳しくはためしてガッテン内のサイトでみることができますね。

 

メタボリックシンドロームとアディポネクチン


■参照 山形済生会病院

善玉菌であるアディポネクチンは内臓脂肪から分泌されますが、メタボリックシンドロームのように太りすぎて内臓脂肪が膨らんでしまうと分泌量は減ってしまいます。

逆に内臓脂肪や体脂肪が極めて低い状態の時にも栄養が足りなくてアディポネクチンを分泌できませんので、健康的な体型を維持してちょうど良いサイズの内臓脂肪を持つようにします。

近年では高脂肪の食事を摂る人が多くなって内臓脂肪がつきすぎてしまうケースも多く見られますが、高脂肪のものを避けて野菜をたくさん取り入れたり運動をすることで内臓脂肪を減らせますので、生活習慣を見直すことが大切です。

アディポネクチンは若返り遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化することでも注目されています。長生きする人の体内にはアディポネクチンの量が多く、100歳以上まで長生きした人たちの体内には普通の2倍もの量が存在します。

健康で看病や介護を必要とせず、心身共に若々しい状態で過ごせる健康寿命を長くするための鍵になるのが食事からとれるアディポネクチンです。

ちなみにコーヒーのポリフェノールからもアディポネクチンを増やせると言われていますが、毎日の生活の中ではよりも効率的にとれるサプリも開発されています。

よいアディポネクチンサプリはどれか

 

善玉ホルモンであるアディポネクチンの数値を上げたい場合に一番お手軽な方法はサプリメントの服用です。

食事のメニューの改善や運動もアディポネクチンにとってよい効果はでますが、継続していくことが難しいかと思います。

 DSアディポの口コミ|岡部正監修アディポネク...
DSアディポの口コミ|岡部正監修アディポネクチンサプリの体験談
https://dsアディポ.xyz/adiponectin-tamesitegatten/

またアディポネクチンに関しては、TV番組の「テレビの得する人損する人」でも紹介がありました。

ここで今販売されているアディポネクチンを増やしたい方向けのサプリをピックアップしてみました。

アディポネクチンの分泌自体を活発にしてくれる成分としてメジャーなのは、EPA・DHAとイソフラボン

そして、脂肪細胞を小さくしていくと間接的にアディポネクチンの分泌が増加します。

この2つのポイントに注目しながら、サプリの比較をしてみます。

 

アディポネクチンサプリの比較ランキング

 

DSアディポ

■大豆タンパク 植物性タンパク質で栄養バランスの優れた理想的な食品で、血液中の脂質も低下

■シークワーサーエキス フラボノイドの一種ノビレチンを多く含み、血糖値の上昇を抑えてくれる

■亜麻仁油 オメガ3系脂肪酸のα-リノレン酸を多く含み体内でEPA,DHAに変換されるほか食物繊維たっぷりでダイエット効果あり

 

 

アディポネクチンのポイント

①分泌自体を活発にすること 大豆タンパク、亜麻仁油

②脂肪細胞を小さくすること 大豆タンパク、亜麻仁油、シークワーサーエキス

 

 

アディポメイド

内臓脂肪燃焼とアディポネクチンの促進を重視した配合

主原料に植物発酵食品と油脂系の成分を使用

■共役リノール酸 不飽和脂肪酸の一種で脂肪の燃焼に最適

■米胚芽油 γ-オリザノールの作用で中性脂肪の抑制に

■EPA含有精製魚油 EPAで血液サラサラ効果

 

アディポネクチンのポイント

①分泌自体を活発にすること EPA含有精製魚油

②脂肪細胞を小さくすること 共役リノール酸、米胚芽油

 

 

SP-18ベーシック

■ビール酵母 豊富なビタミンB群と食物繊維で基礎代謝をアップ

■胚芽米 ビタミンB群で代謝アップ、ビタミンE群で血液サラサラ、ギャバで脂肪の燃焼

■黒ウコン 豊富な種類の成分で滋養強壮、美容、ダイエットによい

 

アディポネクチンのポイント

①分泌自体を活発にすること なし

②脂肪細胞を小さくすること ビール酵母、胚芽米、黒ウコン

 

 

いのちのユーグレナ極み

いのちのユーグレナ極みは、4粒1040mgものミドリムシを取れるミドリムシサプリの中で一番多い含有量の商品

 

一般的なミドリムシの成分構成

■不飽和脂肪酸は少なめ

■ミドリムシ独自の食物繊維パラミロンでメタボ対策

■そのほか多くのビタミン、ミネラルを配合しアミノ酸も多種類ながら微量に含む

 

アディポネクチンのポイント

①分泌自体を活発にすること 不飽和脂肪酸△

②脂肪細胞を小さくすること 食物繊維パラミロンなど

 

アディポネクチンを増やすサプリでも有名なものは{DSアディポ」、
今のところこれぐらいな感じもしますが、今後注目されれば増えてくかもしれませんね。

>>DSアディポの口コミ

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